Auteursarchief: Ronald

Beweegadvies

Advies: meer bewegen en krachtoefeningen
door Belia Heilbron, NRC Handelsblad, 22 augustus 2017
Volgens de Gezondheidsraad verkleint bewegen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en depressieve symptomen. De Gezondheidsraad adviseert volwassenen wekelijks tweeënhalf uur te bewegen, zoals wandelen of fietsen, twee keer per week krachtoefeningen te doen en niet te veel te zitten. Dat schrijft de raad dinsdag in een advies voor een nieuwe beweegrichtlijn.

Meniscus vervangen

De meniscus compleet vervangen
Medicalfacts, 25 augustus 2017
Het Reumafonds is medefinancier van een aantal vernieuwende projecten die zich richten op bot en kraakbeen. Bijgaande video laat één van de 7 projecten zien waarin biomedische materialen gebruikt worden om een bot- of kraakbeenprobleem op te lossen.

Ouderen bewegen te weinig

Ouderen bewegen te weinig
Medicalfacts, 16 juni 2017
Ouderen bewegen te weinig, zo blijkt uit onderzoek onder het Ouderenpanel van het Nationaal Ouderenfonds. Maar liefst 2 op de 3 ouderen (55+) voldoen niet aan de zogenaamde ‘fitnorm’. Dit betekent dat zij minder dan 1 uur per week intensieve lichamelijke activiteiten verrichten.