Dit artikel beschrijft dat 20 minuten matig tot intensief bewegen gunstige effecten heeft op je gezondheid. Ook op oudere leeftijd. Je bent nooit te oud om te starten met bewegen.
Dit artikel beschrijft dat 20 minuten matig tot intensief bewegen gunstige effecten heeft op je gezondheid. Ook op oudere leeftijd. Je bent nooit te oud om te starten met bewegen.