Categorie archief: Nieuws

Krachttraining in eigen huis

We willen of kunnen niet allemaal naar de sportschool. Om te voldoen aan de beweegnorm is het wel handig om krachtoefeningen te doen. Dit artikel laat oefeningen zien die je thuis kunt doen. Overleg eventueel met jou fysiotherapeut of deze oefeningen geschikt voor je zijn.