Advies: meer bewegen en krachtoefeningen
door Belia Heilbron, NRC Handelsblad, 22 augustus 2017
Volgens de Gezondheidsraad verkleint bewegen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en depressieve symptomen. De Gezondheidsraad adviseert volwassenen wekelijks tweeënhalf uur te bewegen, zoals wandelen of fietsen, twee keer per week krachtoefeningen te doen en niet te veel te zitten. Dat schrijft de raad dinsdag in een advies voor een nieuwe beweegrichtlijn.
Meniscus vervangen
De meniscus compleet vervangen
Medicalfacts, 25 augustus 2017
Het Reumafonds is medefinancier van een aantal vernieuwende projecten die zich richten op bot en kraakbeen. Bijgaande video laat één van de 7 projecten zien waarin biomedische materialen gebruikt worden om een bot- of kraakbeenprobleem op te lossen.
Micropauzes
Piep piep! Tijd om even te stoppen met werken
NRC Handelsblad, 12 juli 2017
Deze zomer bespreekt NRC-redacteur Ykje Vriesinga methodes om beter te werken. Vandaag: micropauzes.
Urineverlies
Eén op drie negeert eerste tekenen urineverlies
Gezondheid, 4 juli 2017
Over ongewild urineverlies bestaan nog veel misverstanden en attitudeproblemen. Zo denken veel mensen foutief dat urine-incontinentie hoort bij verouderen of normaal is na een bevalling.
Ouderen bewegen te weinig
|
Ouderen bewegen te weinig |
Meniscus operatie wel of niet uitvoeren
Ook zonder overtuigend voordeel blijven meniscusoperaties populair
FysioForum, 7 april 2017
Het opereren van een gescheurde meniscus bij veertigplussers geeft geen betere resultaten dan niet-opereren, zo wijst onderzoek uit. Toch is het aantal meniscusoperatie in Nederland tussen 2005 en 2014 nauwelijks afgenomen. Hoe kan dat, vraagt Jan Rongen, onderzoeker in het Radboudumc zich af.
De voordelen van wandelen op een rijtje
In dit artikel worden de voordelen van wandelen besproken.
//www.gezondheidsnet.nl/wandelen/daarom-is-wandelen-zo-gezond
Natuurlijk zijn fietsen en andere vormen van bewegen ook zeer goed.
Langer thuis wonen door vaker op te staan
Vaker opstaan verlengt zelfstandig wonen ouderen
GezondheidsNet, 14 maart 2017
Als ouderen dagelijks vaker actief uit hun stoel opstaan dan dat ze nu doen, kunnen ze langer zelfstandig thuis wonen. Dat blijkt uit het proefschrift van Rob van Lummel van het VU medisch centrum.
Zorgverzekering 2017
Op deze website kunt u goed vergelijken hoe fysiotherapie vergoed wordt in 2017 do or alle zorgverzeraars. Klikt u dan op deze link .
Bekkenbodemklachten veel voorkomend
Een miljoen mensen met bekkenbodemklachten, waarvoor men zich vaak schaamt. Fysiotherapie kan bij de bekkenbodemklachten helpen.
Lees verder: Miljoen mensen met bekkenbodemklachten.