Online Makkelijker Bewegen

Online Cursus Makkelijker bewegen met de Feldenkraismethode

Heb je last van je gewrichten en spieren of wil je dit voorkomen? Of wil je leren beter, soepeler en met aandacht te bewegen?

De bedoeling is dat je bewust wordt hoe je nu beweegt en hoe je zou kunnen bewegen. Het gaat hierbij niet om de kwantiteit, maar om de kwaliteit van je bewegingen.

De bewegingen worden aandachtig, zorgvuldig, rustig, comfortabel en pijnvrij uitgevoerd.